腦供血不足需要補血嗎

腦供血不足是老年人常見的一種疾病， 通常是由高血壓高血脂等多種疾病引起的， 為了預防這樣的疾病， 很多人都喜歡通過食療的方法， 比如吃一些芹菜等可以降血壓的食物， 那麼有些人， 也對腦供血不足存在著一定的疑問， 您知道腦供血不足要補血嗎？

需要。

1.食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能， 因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"， 而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍， 所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下， 食用大蒜， 可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需， 緩解腦供血不足的症狀。 南方人若畏生大蒜辣， 可將生蒜沾醋吃。

2.葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬乾， 每晨起取乾粉50克， 煮成羹， 代早餐食用。 或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用， 脾胃虛寒者忌食。 均可以降低血壓， 緩解動脈血管硬化。

3.吃松葉：採集嫩松葉生吃，

每日吃10--20克， 或將松葉陰乾， 每次用10克開水泡代茶飲， 堅持半年以上。 新近研究發現， 松葉含類黃酮， 是一種強抗氧化劑， 能抑制血小板凝聚， 減少脂質過氧化反應， 減少平滑肌細胞的增生， 能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。

4.補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。 每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁， 就可以攝取足夠的葉酸。

5.吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀， 鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。 每天吃3支香蕉， 能抗腦動脈硬化。

腦供血不足是需要及時的補血的， 尤其是對於比較嚴重的患者。 其實都不學， 才能夠預防各種其他的疾病的出現， 同時日常生活當中， 多吃一些補血的食物， 比如核桃， 紅棗，

枸杞等等， 通過食物的療法來達到身體的健康， 是一種比較有效的健康方法。