重在補腎！腎陰虛陽亢的飲食療法

人體在健康狀態下， 陰陽是保持平衡的， 這是中醫上的一種說法。 因為陰陽可以相互制約而協調， 如果有一方失調， 就會引發多種疾病， 陰虛陽亢就是其中一種。 有什麼好方法可以治療這種疾病呢?下面就來給大家介紹一些飲食療法。

燉雪梨川貝：

雪梨1個， 川貝母6克。 將雪梨挖去核， 川貝納入梨中， 蓋好孔， 用白線紮好， 放鍋內水燉， 約1小時左右， 梨熟爛， 飲湯食用， 每日1次， 連服3~5天。 本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。 有滋陰潤肺， 清熱化痰的功效。

桑菊薄荷飲 ：

潔淨的桑葉、菊花各5克， 苦竹葉、白茅根各30克， 薄荷3克。

絲瓜花蜜飲 ：

潔淨絲瓜花10克。 以沸水沖泡， 溫浸10分鐘， 加入蜂蜜適量， 溫服， 每日3次。

鮮藕薑汁：

去節鮮藕500克， 生薑50克。 將藕與薑洗淨， 切碎， 以潔淨紗布絞取汁。 一日內分數次服完。

白鱔魚沙參湯 ：

活白鱔魚250克， 沙參15克， 玉竹15克， 百合24克， 百部10克。 將鱔魚去腸雜， 洗淨切碎與餘藥共加水適量燉熟， 入少許鹽調味， 吃肉喝湯， 每日1劑， 連服數日。