自製十二種藥露度盛夏

盛夏時節， 烈日炎炎， 常會使人出現口渴心煩， 厭食， 失眠等不適癥狀。 這時若能選用具有消暑生津、清熱解毒作用的中藥制成藥露，

服用後不僅能解除煩渴、補充體內水分， 而且具有防病除疾的功效。

金銀花露

金銀花20g， 白糖15g， 同放茶壺內， 沖入開水1000毫升， 待涼即可分服。 金銀花清熱解毒、消暑除煩、治痢， 對多種致病菌和病毒有較強的抑滅作用。 常服金銀花露， 可防治夏季暑熱癥， 瀉痢， 流感及小兒熱癤， 毒痱等癥。

菊花露

白菊花10g， 白糖10g， 同置茶杯內， 沖入沸水加蓋浸泡片刻即可飲用。 白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效， 可用於防治風熱感冒， 頭痛眩暈， 目赤腫痛等癥。 其中所含的黃酮類物質有擴張血管、降低血壓的作用， 故對高血壓病人更為適宜。

薄荷甘草露

薄荷10g， 甘草3g， 蜂蜜適量。 將兩藥同放入鍋內， 加開水約3000毫升， 加蓋煮沸15分鐘， 取汁加蜂蜜即可飲用。

薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用， 可用於咽喉癢痛不適， 聲嘶， 咳嗽等癥。

玄參桔甘露

玄參、麥冬各10g， 桔梗、甘草各5g， 同放杯中， 沖入沸水浸泡20分鐘， 即可飲用。 該藥露滋陰、清熱、通便， 適用於咽喉腫痛， 聲音嘶啞及乾咳無痰， 大便燥結者， 療效甚佳。

白荷花露

白荷花50g， 放鍋內加水煮沸15分鐘， 取汁液加冰糖即可飲服。 此露氣香性涼， 可解暑熱、清心脾、化痰止咳、除煩、爽精神， 適用於感冒暑熱， 煩熱口渴， 喘咳痰血等癥。

石斛露

川石斛50g， 加水煮沸20分鐘， 取汁分服。 石斛生津益胃、清熱養陰， 適用於口渴唇燥或中暑後津耗過多， 口幹舌紅， 低熱不退等病癥。

荷葉三鮮露

鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30g， 加水2000毫升煎煮10分鐘， 過濾， 再加入適量蜂蜜（或白糖、冰糖）攪勻，

冷後代茶飲， 有清熱防暑、生津止渴之良效， 本方實為盛夏消暑之佳品。

菊棗蜂蜜露

菊花50g， 大棗5枚， 麥冬20g， 加入清水2000毫升， 煮沸後保溫3分鐘， 過濾， 另加入適量蜂蜜攪拌溶解後即可飲用。 清爽香甜爽口， 具有明目養肝、生津止渴、清心健胃和消除疲勞之功效。

銀竹解毒露

金銀花、菊花、淡竹葉各20g， 加水2000毫升， 煎煮15分鐘， 紗布過濾， 加入適量蜂蜜。 有清熱解毒、明目除煩、清心熱、利便之效。

骨皮清涼露

地骨皮、麥冬、竹葉各10g， 加水適量煮30分鐘。 每日1劑， 分3～4次服， 有清熱瀉火、生津止渴、涼血祛暑之功， 對五心煩熱， 口渴多汗者適用。

三豆露

荷葉15g， 綠豆100g， 黃豆、白扁豆各30g， 先將荷葉切細用紗布包好， 與綠豆、黃豆、白扁豆一同入鍋， 加水煎煮至豆爛後， 取濃汁加適量蜂蜜飲服。

有清熱解毒、利濕祛暑、和中健脾之功效， 對脾虛濕重、慢性腹瀉者尤為適宜。

西瓜翠衣露

削去外表綠皮的西瓜翠衣60g， 洗淨後放鍋內， 加水適量， 煮沸15分鐘， 然後取汁加糖即可分服。 西瓜翠衣清暑解熱、瀉火除煩、利尿降壓， 對暑熱煩渴， 口舌生瘡， 小便短赤， 高血壓病都有一定的防治作用。