腎陰虛食療方法有哪些

腎陰虛是我們的腎經常會發生的疾病， 特別是在腎陰虛的時候， 身體會感到不適， 可是大家知道腎陰虛食療方法有哪些嗎， 其實治療腎陰虛不僅可以用藥物治療， 還可以通過平時的飲食來記性改善， 下面就是一些腎陰虛食療方法， 希望能夠對大家有所幫助。

燉雪梨川貝：雪梨1個， 川貝母6克。 將雪梨挖去核， 川貝納入梨中， 蓋好孔， 用白線紮好， 放鍋內水燉， 約1小時左右， 梨熟爛， 飲湯食用， 每日1次， 連服3~5天。 功效：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。 有滋陰潤肺， 清熱化痰的功效。

桑菊薄荷飲 ：潔淨的桑葉、菊花各5克， 竹葉、白茅根各30克， 薄荷3克。 上五味一併放入茶壺內， 用沸水溫浸10分鐘， 頻飲， 也可放涼後飲用。

絲瓜花蜜飲 ：潔淨絲瓜花10克。 以沸水沖泡， 溫浸10分鐘， 加入蜂蜜適量， 溫服， 每日3次。

鮮藕薑汁：去節鮮藕500克， 生薑50克。 將藕與薑洗淨， 切碎， 以潔淨紗布絞取汁。 一日內分數次服完。

白鱔魚沙參湯 ：活白鱔魚250克， 沙參15克， 玉竹15克， 百合24克， 百部10克。 將鱔魚去腸雜， 洗淨切碎與餘藥共加水適量燉熟， 入少許鹽調味， 吃肉喝湯， 每日1劑， 連服數日。

要徹底擺脫肺腎陰虛的狀態， 首要的就是要補腎， 研究發現冬蟲夏草性溫， 味甘， 有補腎和補肺的作用， 是一種平補陰陽的名貴藥材。 如《本草從新》說它“保肺 益腎。 ”《藥性考》亦雲：“蟲草秘精益氣， 專補命門。 ”《柑園小識》還說：“以酒浸數枚啖之， 治腰膝間痛楚， 有益腎之功。 ”凡腎虛者選用天然氨基酸含量較 高的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉， 連續服用一個月大部分腎虛腰痛患者均可取得良好的療效。

對於腎陰虛食療方法有哪些現在大家知道了吧，