按摩內關的作用與好處是什麼？

中醫當中按摩屬於一種外治療法， 而且對於普通人來說， 就算沒有從事過中醫相關工作， 學習過中醫相關知識， 只需要簡單瞭解一下也可以給自己或者家人、朋友進行按摩。 畢竟人體的穴位都是固定的， 人與人之間都是相似的， 只要能夠找准穴位適度按摩， 就可以發揮作用。 那麼， 按摩內關的作用與好處是什麼?

內關功效

調整心率：按摩內關既能改善心動過速， 又能改善心動過緩。

緩急止痛：按摩內關對於心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經等都有明顯的緩解作用。

止暈止吐：按摩內關對於各種原因引起的嘔吐有明顯的效果， 對於暈車效果尤其明顯。

艾灸內關的作用

強壯腸胃：艾灸內關對於由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現象能夠起到標本兼治的作用。

寬心暢情：艾灸內關可以寬胸理氣， 對於心情抑鬱、緊張等症和心臟病效果顯著。

適用人群：渴望延緩衰老的女性、中老年朋友;心情抑鬱、煩躁、緊張的朋友;冠心病等急性心臟病患者。

按揉及艾灸內關注意事項

1.按摩內關來調整心臟功能時， 最佳的時間段是晚上7～9點。 按揉的力度不要太大， 而應當以自己感覺舒適就可以， 艾灸時的溫度也不要太高。

2.按摩內關時不要憋氣。

3.每次按摩的時間應當控制在20～30分鐘。

4.艾灸的時間應當控制在15分鐘以內， 或者以被灸的人感到心中舒暢為宜。

5.按摩方法較安全， 原則上所有人都可以按摩內關來保健;而艾灸的方法由於偏補、偏熱的作用明顯一些，