內分泌失調飲食調理 必選四款食療

現今很多人都患有內分泌失調， 隨著生活節奏的加快， 夜生活的豐富， 飲食的不當， 節食減肥等原因導致身體機能的變化， 內分泌失調了該怎麼辦?食療能幫助我們解決難題， 以下介紹的這些食譜都能有效的治療內分泌失調， 一起來看看。

方牛肝粥

牛肝500克， 白菊花9克， 白僵蠶9克， 白芍9克， 白茯苓12克， 茵陳12克， 生甘草3克， 絲瓜30克(後六味放入紗布包內)， 大米100克， 加水2000毫升煮成稠粥， 煎後撈出藥包， 500毫升湯分兩日服用。 吃肝喝粥， 早晚各服一次， 每個療程10天(兩天熬一次粥， 不要一次熬出來)， 兩療程之間隔一周， 連服三個療程。

桃花豬蹄粥

桃花(幹品)1克， 淨豬蹄1只， 粳米100克， 細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。 將桃花焙乾， 研成細末備用;淘淨粳米， 把豬蹄皮肉與骨頭分開， 置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸， 改文火燉至豬蹄爛熟時， 將骨頭取出， 加米及桃花末，

桃花白芷酒

在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克， 與白芷40克同放瓶中， 加上等白酒100毫升， 密封1個月後開封取用。 早晚各飲桃花白芷酒1盅。

清斑食療湯

絲瓜絡10克， 僵蠶10克， 白茯苓10克， 白菊花10克， 珍珠母20克， 玫瑰花3朵， 紅棗10枚。 煎濃汁兩次混合， 分兩次飯後服用， 10天一療程， 一般患者一個療程見效。