健康食譜

小雞燉什麼好吃呢?

雞肉是平常人們吃得最多的肉類, 它的肉質鮮美細嫩, 適合很多種烹飪方式, 是用來熱炒, 燉湯的最佳肉類。 具有補腎益精, 益氣養血的功效, 而且易於人體吸收消化率高, 還有增強體力, 強壯身體的作用, 雞的品種很多, 做法也各不相同, 其中最易於人體吸收的做法便是燉, 那麼, 小雞燉什麼好吃呢?

第一小雞燉什麼好吃呢?黑木耳燉雞的做法(素中之葷)這就是主角, 青川木耳, 沒有鑒別經驗的話和普通木耳沒有區別。 配了點家裡剩下燉湯的作料, 枸杞, 薏仁和黃芪還有一個當歸頭, 東西一點就好, 不要搶了主角的風采。 所有東西洗淨下鍋, 電壓力鍋用了25分鐘, 雞是土雞所以時間長點好。 湯很鮮, 雞很美味, 木耳尤其好吃!!這樣的搭配, 應當也不會出錯的吧。 原料:仔雞一個, 人少半個也可以了、幹木耳。

第二, 步驟1:仔雞剁小塊, 切好之後洗乾淨。 幹木耳買回來做泡個半個小時。 然後洗乾淨, 去蒂切小塊。 步驟2:鍋中倒冷水, 倒入雞塊, 加花椒粒20顆這樣, 要太多, 放薑片, 蔥段, 料酒。 步驟3:大火燒開, 撇出浮沫, 轉小火把雞塊燒八成爛, 大概要15分鐘。 步驟4:倒入洗好待用的木耳。 life34.cn小編覺得,然後加鹽小火10分鐘就可以出鍋了。

步驟5:出鍋前撈出蔥段, 加點蔥花就即可。 木耳有滋潤強壯, 潤肺補腦, 輕身強志, 和血養榮, 補血活血, 鎮靜止痛等功效, 是天然的滋補劑。 有潤肺和清滌胃腸作用.

小雞燉什麼好吃呢?三菌燉雞的做法, 原料:開膛嫩母雞一隻(約500克)。 三菌50克、獨蒜25克。 豬油75克、蔥10克、薑10克、鹽3克、料酒10克、鮮湯750克。

製作方法: 開膛嫩雞洗淨後, 連骨剁成約2.5釐米大的塊。 三菌去根腳洗淨, 改小, 用清水漂起。 薑洗淨拍破:蔥、蒜洗淨。 炒鍋置旺火上, 下豬油燒熱, 放入雞塊, 蔥。 薑炒出香味, 加鮮湯、蒜燒開, 舀入砂鍋, 用微火煨40分鐘左右。 炒鍋置旺火上, 下豬油少許燒熱(約150℃)。 將三菌瀝幹水入鍋煸炒約3分鐘, 倒入砂鍋內, 加精鹽, 再用微火煨約20分鐘至雞塊火巴, 舀出盛于湯碗中即成。