喝酒后頭暈惡心怎么辦 分享八個緩解方法

大家應該都有過喝醉的經歷吧， 喝醉以后是很難受的， 輕則惡心頭疼， 重則嘔吐， 休克， 其實生活中也有一些緩解醉酒后的不適癥狀的方法， 今天就讓我們一起來學習一下吧， 遇到這種情況也好知道一些應對的方法。

酒后怎樣緩解不適感

1、 酒后頭疼可以喝蜂蜜水

醉酒后如果頭痛可以沖一杯蜂蜜水， 因為蜂蜜里有一種特殊的果糖能夠促進酒精的吸收和快速分解， 能夠有效的緩解頭疼的癥狀， 所以說蜂蜜有且于睡眠， 當睡眠提高了那么緩解頭疼也是可以的。

2、 酒后可以吃點饅頭代替飯

人喝醉以后是吃不下飯的， 對胃來說是不好的， 不管能不能吃的下飯一定要堅持攝入淀粉類的食物， 可以吃一點饅頭， 饅頭轉化為葡萄糖可以讓人的體能增加， 發酵過的饅頭對胃酸有一定的中和作用， 所以說盡量不要空腹。

3、 喝醉以后頭暈可以喝西紅柿汁

喝醉酒后會有頭暈的情況， 這是因為西紅柿里含有能夠分解酒精的特殊果糖， 所以說能夠有效緩解酒后頭暈的情況， 喝西紅柿法更加能夠幫助人家吸收， 所以說解酒的效果比直接吃西紅柿要好。

4、 酒后反胃吃鮮葡萄

為什么要吃鮮葡萄呢， 因為酒石酸是一種能夠與乙醇相作用的物質，

5、 喝西瓜汁緩解身體發熱

大家都知道西瓜有利尿的作用， 能夠幫助人們迅速排出體內的酒精， 而且還有清熱解毒去火的功能， 有鏟的幫助人喝醉后的體溫恢復正常。

6、 喝醉奶緩解酒后不適感

醉酒后喝酸奶可以有效的幫助解酒， 因為酸奶能夠起到保護胃黏膜的作用， 緩解胃部對酒精的吸收， 喝多了不舒服可以喝點酸奶來緩解一下。

7、 喝醉后胸悶氣短可以吃香蕉

人在喝醉以后會有胸悶氣短的癥狀， 當有這樣的情況時可以吃兩根香蕉， 對于血糖濃度提高是有一定的作用的， 降低酒精在血液中的濃度， 起到有效解酒的作用。

8、 酒后腸胃不舒服可以喝芹菜汁

酒后腸胃不舒服可以喝一點芹菜汁來緩解， 有效的幫助腸胃緩解不舒服的感覺， 這是因為芹菜里有豐富的維生素B， 有效幫助分解酒精， 起到緩解酒后不舒服的感覺。

酒少喝無礙， 但是建議大家不要每次都喝醉， 喝到身體不舒服為止， 因為長此以往對于身體的健康是非常的不利的。 喝酒要點到為止， 如果有讓酒的可以說明情況或者是找個合適的理由推托一下， 不要硬上。 萬一對腸胃造成傷害再想調理可就困難多了。 平時多吃一些清淡的食物來養胃。

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