寶寶厭食愛生病,都是你喂出來的
孩子不愛吃飯, 易生病、腹瀉、大便乾燥, 是家長最常遇到的問題, 這其實都是脾胃虛弱之過, 而錯誤的餵養方式常會導致脾胃虛弱。
脾胃虛弱有多種表現
一些孩子小時候脾胃虛弱, 長大後會明顯好轉。 也有一些孩子先天脾胃虛弱, 這是因為胎兒在母體內由於母親生病的原因發育不好, 對於這種孩子要及早調理。 還有一些孩子脾胃虛弱, 是因為長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些慢性疾病引起的。
脾胃虛弱可能出現哪些症狀呢?有些會面色不好, 中醫叫“面色萎黃”;有些會頭髮稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白點;有些會乏力;有些出汗比較多, 小朋友們一塊兒玩, 別人出汗不多, 就他大汗淋漓;還有些孩子不愛吃飯。 脾胃虛弱偏內寒的患兒除了有上述症狀外, 還會出現大便次數多、量大, 食後即拉或易腹瀉等現象。 而脾胃虛弱偏內熱的孩子則食欲不佳,
常見錯誤的餵養方式
錯誤的餵養方式也會導致脾胃虛弱, 主要有以下幾點:
1.吃飯追著喂。 特別是孩子感冒的時候, 胃口本來就不好, 家長擔心孩子營養跟不上, 弄些大魚大肉引誘或逼迫孩子吃。 其實在感冒期間脾胃功能減弱, 孩子沒有胃口是機體的自我保護, 再追著喂只能適得其反, 真正傷了脾胃。
2.吃得過飽。 孩子最重要的是養胃、健脾, 消化好是身體健康的基石。 吃進去的東西能夠消化吸收才是營養, 不然吃再多都是垃圾, 切忌給孩子的腸胃造成負擔。
3.喝過多冷飲。 天氣潮熱, 人們常常依靠冷飲、涼茶降暑, 但是小孩子為“稚陰稚陽之體”, 不能這樣。 由於小孩子臟腑功能尚未健全, 陽氣處於不穩定狀態, 應避免喝冷飲、涼茶, 以免損失更多陽氣, 尤其是夏天陽氣散發於外, 脾胃虛弱, 更要慎吃過於寒涼的食物。 另外, 切不可因寶寶大便幹, 而過食寒涼類藥物。
4.給孩子進補。 毫無原則地給孩子進補, 這實際上是害孩子。 一些家長喜歡給孩子煲湯, 加補品進去, 其實調理脾胃的關鍵是合理餵養, 藥物只是輔助。
媽媽是孩子最好的保健醫生, 除了合理飲食外, 學會捏脊、穴位貼敷和艾灸,
李建軍 林玉潔