健康食譜

菜餅的做法

現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態, 除了和不健康的生活方式有關外, 飲食不合理也是很重要的一個方面, 可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法, 菜餅做法容易, 不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以在家常做。

1、麵粉300克

2、用剛燒開的水和麵, 因為水熱所以用筷子攪拌就好

3、放一邊涼涼

4、菠菜洗乾淨

5、用開水過一下

6、用涼水泡一會

7、切細一點, 把菠菜裡面的水攥乾淨

8、雞蛋打好放鍋裡面炒炒, 加少許白糖去腥味

9、炒好雞蛋加入菠菜, 攪拌均勻, 放入適量的鹽

10、把餡子炒好了裝到大碗裡面冷卻

11、面和好了做成這樣的長條

12、分成幾個這樣大小的準備做皮子用

13、擀成這樣的樣子

14、把餡子放到皮子的一邊就好

15、把另一邊反過來,重合在有餡子的這一邊,用手把邊緣按一遍,然後用碗沿著邊轉一圈把邊做的圓圓的就好啦!

16、鍋裡面加入少許花生油,把菜餅整齊的放進去

17、一面變成金黃色再把菜餅反過來!大約5分鐘餅就可以出鍋啦!

18、漂亮,美味的菜餅就做好了!

家的味道大概就是菜餅的味道,這道菜食材和做法都非常簡單,但是卻能讓人吃出家的味道,吸引著無數在外漂泊的遊子。

10、把餡子炒好了裝到大碗裡面冷卻

11、面和好了做成這樣的長條

12、分成幾個這樣大小的準備做皮子用

13、擀成這樣的樣子

14、把餡子放到皮子的一邊就好

15、把另一邊反過來,重合在有餡子的這一邊,用手把邊緣按一遍,然後用碗沿著邊轉一圈把邊做的圓圓的就好啦!

16、鍋裡面加入少許花生油,把菜餅整齊的放進去

17、一面變成金黃色再把菜餅反過來!大約5分鐘餅就可以出鍋啦!

18、漂亮,美味的菜餅就做好了!

家的味道大概就是菜餅的味道,這道菜食材和做法都非常簡單,但是卻能讓人吃出家的味道,吸引著無數在外漂泊的遊子。