駝背正確按摩手法 挺起胸膛遠離畸形

駝背患者的生活是異常艱辛的， 既要承受來自生活的壓力， 又要面對來自人們的議論。 其實， 完全可以通過自製為主， 他人按摩為輔來有效緩解駝背現象， 給自己一個抬頭的機會。

在這個世界上， 每一天都有新生兒降生。 但是， 先天畸形可能會讓本就應該快樂的事情變得憂愁起來。 沒有一個父母願意看到自己的兒女畸形， 尤其是駝背。 背部突起， 一來會給自身形象帶來巨大影響， 而來可能對以後的美好生活產生障礙。

駝背的出現， 也不一定都是天生， 也有可能是後天不注意坐姿、站姿等導致的。 得了駝背的人， 就已經註定了你將會是低下頭、直不起腰做人。 駝背正確的按摩手法可以有效緩解駝背症狀的日益惡化， 醫師經過多年臨床經驗總結， 患有駝背不會得到根治。

當然， 可以選擇睡硬板床來進一步優化。 駝背是需要自己的克制與鍛煉的，

還有就是配戴上駝背矯正器， 這是有效的， 背背佳也行。 駝背矯正器會嚴格的令你的背部直挺起來， 相對自我約束來說， 這也只是權宜之計， 並不是最好的解決辦法。 如果駝背不是很嚴重的話， 可以輕輕按壓背部， 分為5組， 每組按壓15次。

歸根結底， 無論是再優秀的按摩師傅， 都不會讓你的駝背得到明顯改善， 自我意識的加強才會是徹底治療的妙方。 日常生活中， 完全可以糾正自己的小細節， 如同站軍姿一樣行走、睡覺時， 平躺最好， 不要側著身子睡、坐的時候，