中醫食療幫你擺脫口臭困擾

社交中， 常會碰到對方有口臭， 弄得相互都很尷尬， 這樣的社交效果就大打折扣了。 探究口臭原因， 還真不少。 下面給大家介紹中醫祛除口臭的方法。

口臭多由於胃熱或消化不良引起， 平時要注意口腔衛生， 少吃油膩， 多吃清淡食品和蔬菜、水果， 平時適當飲一些綠茶、菊花茶、佩蘭茶、舌苔厚膩者， 要服一些瀉火藥， 如牛黃解毒丸或大黃泡茶喝。

中醫認為口臭是胃火或胃有濕熱的表現， 常以中藥治療， 效果良好。 兒童可用藿香10克， 煎成水劑， 供一日量漱口用， 一周即可。

舌苔膩者可服清胃散：焦梔子10克， 生地10克， 當歸10克， 生甘草4克， 穀芽、麥芽各9克， 生山楂9克， 煎服， 每日1劑， 7日即可。

成人舌紅而苔不膩者， 服用瀉黃散：藿香9克， 防風9克， 生石膏30克， 生甘草4克， 焦梔子9克， 煎服， 每天1劑， 7天即可。

1、多喝水：在男人運動的過程中， 水是必須要為他準備的， 這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，

2、鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口， 可除口臭。

3、牛奶：吃大蒜後的口氣難聞， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。

4、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。

5、金橘：金橘對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5~6枚， 洗淨嚼服。 本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。

7、山楂：山楂性酸， 味微甘平， 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

8、佩蘭：取佩蘭葉10--50克（根據個人的具體情況才能決定）， 水煎服或熱水浸之代茶飲。 此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，

口臭讓我們在社交場合中有口難言， 希望以上去口臭的方法讓您從此不再困擾。