天空飄過幾字身體缺它准出事

花不澆水會敗， 人不水養會“壞”！現在流行的所謂水光肌、嫩白肌其實就是身體的水補到位的結果。 喝水少會有口渴、口幹， 那您知道缺水會造成哪些問題嗎？

水在體內的表現形式不同， 血液、淋巴液、唾液等都有水分的組成。 中醫將體內的這些液體統稱為津液。 那津液不足會導致哪些問題呢？

眼睛乾澀

肝開竅於目， 缺少津液， 對於肝經濡養不好， 就會出現眼幹、眼酸， 甚至眼睛疼。

口臭

津液不足， 導致對肝膽經絡的濡養不好， 會影響附近腑髒—脾胃， 導致胃氣虛， 胃氣上逆， 出現口臭。

心慌

心臟負責把血液打到全身各處， 當身體津液水準下降， 心臟會加快跳動， 滿足身體的供血， 所以會有心慌。

心煩、多夢、小便黃

津液不足， 對心神的濡養不好， 導致心經有虛熱不能被順利帶走， 從而出現心煩、多夢， 甚至失眠。 心經熱下移手太陽小腸經， 會從小便排出， 導致小便黃。

手腳發涼、發抖

比較嚴重的津液不足， 津液對四肢末梢的濡養不好， 四肢會通過抖動抽調元氣增加濡養， 重者會出現手腳發抖的情況。