日常生活中怎麼健康穿新鞋

試穿後脫下新鞋， 仔細檢查雙腳的各個部位， 看看是否有壓紅的區域或磨擦的痕跡。 若有， 可將鞋子相應的部位撐一撐， 過幾天等磨紅的痕跡消失以後再試穿， 也可在磨紅處放置少許棉花。

買鞋時一般試穿的時間很短， 而糖尿病患者由於神經病變導致感覺障礙， 不能及時感知受磨擦和擠壓造成的疼痛。 所以， 糖友在剛穿新鞋的第一天， 時間不宜過久， 最好先試穿半小時左右。

試穿後脫下新鞋， 仔細檢查雙腳的各個部位， 看看是否有壓紅的區域或磨擦的痕跡。 若有， 可將鞋子相應的部位撐一撐，

如果每次試穿都有磨紅的跡象， 說明此鞋的號碼或鞋型確實不適合您， 需要換一雙了， 如果新鞋在第一天試穿之後沒有任何受壓受磨的痕跡， 則可以在第二天試穿一小時， 以後每天逐漸增加穿鞋的時間。

需要注意的是， 糖尿病患者穿新鞋期間不要急於走山路， 也不要做劇烈運動， 鍛煉要循序漸進。

布鞋柔軟、輕便、價廉， 一般老年人都喜歡穿， 因為太軟， 針、石子等極容易紮破鞋底， 尤其是有神經病變的老年糖尿病患者， 對疼痛的感覺很弱， 一旦紮破了腳都無法察覺， 嚴重的會引起足部潰瘍。 因此， 老年糖尿病患者應儘量在醫生的指導下穿特製的鞋，