老年人喝茶需注意的事項

茶是一種傳統文化， 茶中含有許多營養， 能夠有效防老， 有養生保健作用， 也能夠清油解膩， 消食利尿， 但是老年人喝茶也是有一些注意事項的。 下面就給大家詳細介紹一下相關知識。

茶對人身體有好處， 不同的茶其中的有效成分可以降低血壓， 血脂， 利尿助消化， 醒腦提神， 防輻射， 預防和抗癌的等作用。 是一種很好的保健飲品。 老人常年喝茶的確有好處， 比如軟化血管、清火、抗菌、降壓等等。 但要注意不要過濃， 不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變， 儘量不要喝茶， 因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。

老人拉肚子能不能喝茶是要依茶而定的， 一般的茶如老人愛喝的毛尖最好不要喝， 因為一般茶都有去油膩清腸胃的功能， 對健康的人來說是有好處的， 但如果老人處於拉肚子的時期， 喝這種茶反而會加劇病情， 如果非要喝茶的話， 可以選擇綠茶來喝。

冬天老年喝茶要少， 假如一定要喝， 適當喝點紅茶。 紅棗、生薑等溫性食物可起到增加熱量的作用， 在喝花茶或綠茶時， 最好加一兩顆紅棗、一兩片生薑進去， 有抵消其寒涼之性的功效。

喝茶是大多數人都喜歡的， 也是一種傳統的文化， 但是老年人喝茶是需要注意的， 並不是任何茶都能喝的， 如果自身有些疾病， 也是不適宜喝茶的， 所以老年朋友們在喝茶的時候一定要多多注意。