聽力下降？可能是腎氣不足的表現

可以這樣說， 腎氣不足的話， 是會傷害到我們的身體健康， 所以在平時的時候一旦出現腎氣不足的情況， 就必須要補腎氣， 那麼你知道腎氣不足有什麼表現嗎？下面就跟隨小編一起來看看腎氣不足的症狀表現吧。

腎氣不足的表現

聽力下降

根據中醫的記載， 中醫認為腎開竅於耳， 腎氣的強弱是跟聽力息息相關的， 如果腎氣強的話， 則聽力就比較強， 腎氣弱的話， 聽力就會下降， 有時候還會出現耳鳴的情況， 所以說當出現聽力下降的情況， 可能就是腎氣不足了。

脫髮

說到腎氣的情況， 其主要表現也是跟頭發有關係的， 如果腎氣足的話， 能夠給予頭髮的營養也就多， 如果不夠的話， 就會讓頭髮營養不足， 持續脫髮的情況。

黑眼圈

引發黑眼圈的原因可以說是有很多的， 而腎氣不足也是會引發黑眼圈的出現， 因為腎氣不足是會讓身體的毒素慢慢的累積， 也會讓黑色素出現沉澱的情況， 這樣就直接形成了黑眼圈。

抵抗力下降

腎氣可以說是人體的陽氣， 是會影響生理活動的， 如果腎氣出現不足的情況， 則會導致身體抵抗力下降， 很容易出現感冒發燒等常見疾病， 會直接增加致病的幾率。

腰痛

哪裡有問題就哪裡會出現疼痛感， 這個可以說是大家都知道的， 而腎氣是跟腎臟的健康有關的， 而當腎臟出了問題， 就會直接作用在腰部， 引發腰部出現疼痛感。

腎氣不足吃什麼好

薑附燉狗肉

材料：生薑150克、熟附片30克、狗肉2斤。

做法：先把生薑跟熟附片分別洗淨後再切成片；狗肉直接洗淨切塊。

杜仲燉豬腰

材料：杜仲30克、豬腰2個、生薑10克。

做法：先把杜仲直接清洗乾淨；生薑洗淨切片；豬腰對半切後去膜去筋再清洗乾淨。 把材料全都放入燉盅裡面， 注入適量的開水， 用中火燉煮2個小時後即可放入適量的調味料再食用。

海參枸杞湯

材料：海參、枸杞、黨參。

做法：先把海參泡水洗淨後直接宰殺切片；丹參洗淨切斷；枸杞直接洗淨。 把材料全部都洗淨， 然後放入鍋裡燉煮1個小時後再放入調味料攪拌均勻即可食用。

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