果醋香蕉怎麼做

減肥是每個女孩子每天都在碎碎念的事情， 提到減肥人們想到的第一種方法就是節食。 其實節食減肥是一種很不明智的減肥方法。 最最聰明有效的減肥方法應該是通過改善飲食習慣來減肥。 比如說香蕉果醋減肥， 不僅見效快， 而且沒有任何副作用， 比吃減肥藥或者節食管用多了， 下面就來簡單介紹一下這種減肥方法吧。

果醋香蕉製造方法：

在日常飲食中， 無需刻意就能瘦身， 方法簡單得讓人難以置信。 這是因為香蕉和紅糖中所含的各種有效成分， 藉由浸泡在醋中溶解出來， 再加上醋本身的有效成分， 讓香蕉醋搖身變為超級瘦身飲料。

材料：香蕉100g+紅糖100g+水果醋200ml

做法：

1：香蕉去皮， 切成片狀， 厚度約2cm。

2：將切好的香蕉放入微波爐專用的密封瓶內， 再放入紅糖， 倒入200ml水果醋， 稍微搖晃一下。

3：放進微波爐， 中強度加熱30-40秒， 讓紅糖溶化即可。

4：取出之後， 在室溫下待涼即完成，

製作要點：

1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以， 但紅糖所含的礦物質、有機物最多。 雖然水果醋配香蕉最合適， 但也可以替換成米醋、老陳醋。

2、使用微波爐可以加速紅糖溶解， 有利於紅糖的營養素更快溶入醋汁中。

3、香蕉醋在室溫下可以保存1年， 如果氣溫高， 最好放進冰箱冷藏。

美味又健康的果醋香蕉減肥方法， 自己動手製作， 安全並且放心。 再也不用擔心沒有時間又不想節食的你怎麼甩掉渾身的贅肉。 果醋香蕉減肥， 是一種適合所有人群的減肥方法哦， 吃著減肥， 不反彈的減肥方法哦。