1分鐘自測肝臟是否健康？
隨著肝病患者的逐漸增多， 肝癌的患者也漸漸增多。 現在肝癌已經成為了我們的第二大癌癥， 僅次于肺癌。 這種癌癥常表現為消瘦， 乏力， 并且伴有劇烈的疼痛。
隨著肝病患者的逐漸增多， 肝癌的患者也漸漸增多。 肝癌已經成為了我們的第二大癌癥
一旦患病， 治愈的機會較小， 所以生活中要注意， 遠離肝病， 遠離肝癌。
肝癌的五大大癥狀表現 消瘦、乏力
肝癌的五大大癥狀表現
1、消瘦、乏力
這種癥狀常出現于肝癌的中晚期。 可能是腫瘤代謝產物引起機體生化代謝改變， 進食減少， 嚴重時出現惡病質。
2、發燒
肝癌所致發熱一般在37.5C~38℃左右， 偶可達39℃以上， 呈不規則熱型， 多不伴寒戰， 午后發熱較常見， 有時也可見弛張型高熱， 發熱可因腫瘤壞死或其代謝產物引起。
肝癌所致發熱一般在37.5C~38℃左右， 偶可達39℃以上， 呈不規則熱型， 多不伴寒戰
3、消化道癥狀
常表現為胃納減退、飯后上腹飽脹， 甚或惡心、嘔吐或腹瀉。
常表現為胃納減退、飯后上腹飽脹， 甚或惡心、嘔吐或腹瀉。
4、疼痛
這是肝癌患者常見的癥狀，
肝癌轉移到其他部位會出現轉移灶癥狀， 轉移到肺部可出現胸痛;轉移到骨骼可出現骨痛等， 因此肝癌患者出現胸痛或者骨痛等時， 應該考慮到是肝癌轉移導致。
臨床上少數患者可表現為突發的肝區劇烈疼痛， 多由位于肝臟表面的癌結節破裂出血所致
臨床上少數患者可表現為突發的肝區劇烈疼痛， 多由位于肝臟表面的癌結節破裂出血所致， 如果患者同時伴有頭暈、眼花、心慌、血壓下降表現， 大多預示著癌結節破裂并發嚴重的內出血，
5、其他癥狀
有肝炎、肝硬化背影或腫瘤浸潤性生長致肝臟功能失代償者可有出血傾向， 如鼻出血、牙齦及皮下淤斑等;也可出現低蛋白血癥， 致水腫、腹水、腹脹等。
生活中健康的飲食可以遠離癌癥， 而不好的飲食則會導致癌癥的到來， 那么肝癌如何飲食才能預防呢？
生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌癥是不錯的方法
肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之后最大的癌癥之一，很多人發現患肝癌之后一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌癥是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝癌襲擊。
一、預防肝癌“四吃”
1、吃胡蘿卜柑橘
蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。
正餐時再吃兩份以上蔬菜，一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。
2、喝鐵觀音
閩南人愛喝茶，董博士說，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。
3、吃奶制品
醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶制品的習慣，但成年人中食用奶制品的還為數不多，不妨加以改進。
三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率
4、多吃“三筍”
三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。
肝癌成日常生活常見“健康殺手” 預防肝癌堅持“四吃四不吃”
二、預防肝癌“四不吃”
1、不吃發霉食物
春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周，因此食物應妥為存放，一旦發霉就應立即丟棄，尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等，切不可再食用。
春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周
此外，花生油同樣不宜久貯，如果發現產生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好，更重要的是會導致癌癥。
2、不吃或少吃腌菜
酸菜、咸菜、咸魚等腌菜爽口開胃，接下來天氣熱了，食欲不好，許多人更喜歡以腌菜下飯。
腌菜中含有較多量的亞硝胺，實驗證明與肝癌的發生有關，最好不吃或少吃
但腌菜中含有較多量的亞硝胺，實驗證明與肝癌的發生有關，最好不吃或少吃。而且切記，一定要腌透之后才能吃。
3、不飲或少飲酒
長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性不能超過1杯。
長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收
4、動、植物油變質后不宜食用
陳腐油類中均含有丙二醛這種化學成分，它能生成聚合物并與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能并向初期癌細胞轉化。
生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌癥是不錯的方法
肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之后最大的癌癥之一，很多人發現患肝癌之后一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌癥是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝癌襲擊。
一、預防肝癌“四吃”
1、吃胡蘿卜柑橘
蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。
正餐時再吃兩份以上蔬菜，一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。
2、喝鐵觀音
閩南人愛喝茶，董博士說，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。
3、吃奶制品
醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶制品的習慣，但成年人中食用奶制品的還為數不多，不妨加以改進。
三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率
4、多吃“三筍”
三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。
肝癌成日常生活常見“健康殺手” 預防肝癌堅持“四吃四不吃”
二、預防肝癌“四不吃”
1、不吃發霉食物
春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周，因此食物應妥為存放，一旦發霉就應立即丟棄，尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等，切不可再食用。
春季，食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質，致癌所需時間最短僅為24周
此外，花生油同樣不宜久貯，如果發現產生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好，更重要的是會導致癌癥。
2、不吃或少吃腌菜
酸菜、咸菜、咸魚等腌菜爽口開胃，接下來天氣熱了，食欲不好，許多人更喜歡以腌菜下飯。
腌菜中含有較多量的亞硝胺，實驗證明與肝癌的發生有關，最好不吃或少吃
但腌菜中含有較多量的亞硝胺，實驗證明與肝癌的發生有關，最好不吃或少吃。而且切記，一定要腌透之后才能吃。
3、不飲或少飲酒
長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝臟的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。董博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性不能超過1杯。
長期飲酒，酒精會將胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收
4、動、植物油變質后不宜食用
陳腐油類中均含有丙二醛這種化學成分，它能生成聚合物并與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能并向初期癌細胞轉化。
