火龍果酵素減肥危害

現在很多人都比較喜歡瘦瘦的感覺， 因此各種的減肥方法就比較流行， 酵素這種減肥方法出現之後就非常受大家的追捧， 各種的酵素讓人又眼花繚亂的感覺， 在選擇酵素的時候很多人比較喜歡火龍果酵素， 感覺火龍果好吃又有營養， 所有火龍果酵素也會有很好的效果， 在使用火龍果酵素的過程之後對身體會有一些危害。

火龍果酵素減肥危害

人的腸道有60-70釐米長， 並且千褶百皺， 人們即使每天都排泄， 也總會有一些食物殘渣滯留在腸道中的皺褶內， 它們在細菌的作用下幹結， 腐爛， 發酵， 所以大家一定要定期的跟人體腸道清理一下垃圾， 酵素就是不錯的選擇。

火龍果的營養價值

1、火龍果含有豐富的礦物質和維生素。 富含維生素c， 可以消除氧自由基， 具有美白皮膚的作用。

2、火龍果中花青素含量較高。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，

3、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒的作用。

4、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

5、火龍果是一種低熱量、高纖維的水果， 水溶性膳食纖維含量非常豐富， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

7.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 對人體健康有著重要作用。

紅色火龍果的禁忌：

火龍果屬涼性， 且果肉的葡萄糖不甜， 但其糖分卻比一般水果的要高一些。

食用禁忌：

火龍果不宜於牛奶同食。 糖尿病人， 女性體質虛冷者， 有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。

選購禁忌：

表面紅色的地方越紅越好， 綠色的部分也要越綠的越新鮮， 若是綠色部分變得枯黃， 就表示已經不新鮮了。