營養飲食

怎麼熬魚湯才又白又鮮?

平時人們會吃各種各樣的魚肉, 魚肉的吃法有很多, 比如可以做烤魚來吃, 另外非常流行的方法是燉魚湯來吃, 魚湯的營養非常豐富, 而且具有很多食療作用, 比如用鯉魚來燉湯吃, 具有健脾開胃以及利尿消腫的功效, 大家都想吃到那種又白又鮮的魚湯, 下面教大家熬這種魚湯的方法。

怎麼熬魚湯才又白又鮮?

魚頭湯是一道非常鮮美的美食, 並且魚頭湯有益氣養血, 清補脾胃的功效。 經常在飯店裡看到的魚頭湯又鮮又白, 鮮美到一滴都不剩。 在家如何能做出一道又鮮又白的魚頭湯呢?

其實, 只要掌握以下五點, 也能成為做魚頭湯的高手!

【一】魚體油煎泛黃

湯白的關鍵不是開水冷水的問題, 是先要用油煎的, 然後加水使油產生乳化現象從而使湯變成白色。 記住:乳化現象, 乳化現象, 乳化現象!

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【二】加冷水不加開水

湯之所以白, 是魚體中蛋白被水解出來的原因, 如果加開水, 魚體蛋白迅速凝固, 無法水解, 怎麼能白呢?

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【三】待湯質變白後再加鹽

魚頭湯要最後放鹽, 因為蛋白質碰到鹽就會凝固脫水發硬, 再也無法水解了。

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【四】拒絕放番茄

魚頭湯裡拒絕加番茄, 木耳, 香菇, 可加筍片, 熟火腿。

【五】豆腐一定過水

魚頭湯裡如果要加豆腐, 那麼豆腐一定要過水去豆腥味。