久坐最愛得前列腺炎(1)

2014-09-28

對於辦公室白領來說，久坐是必不可少的，每天沒對電腦工作，我們不可能一直站著。養生專家說：“連續坐4個小時後，身體就開始發出有害信號。 ”

統計資料顯示，辦公室一族，還有“開會族”也是前列腺炎的高發人群。為什麼問題就出在“久坐”上。久坐時，人體上半身的重量全壓在下半身了，位於會陰部的前列腺深受“重壓”之害，容易導致前列腺血液迴圈不好，代謝產物堆積，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進而引發前列腺炎。

除此之外，久坐少動會造成消化功能減退，讓您食欲不振、腹脹和便秘。

久坐少動可使您免疫力下降，肌肉萎縮、力量減弱，骨質疏鬆、高血脂、高血壓、肥胖，久坐少動還會導致大腦供血不足、精神疲倦記憶差，長期久坐少動甚至可能讓您早死……久坐少動，真可謂危害多多。

養生專家提醒，久坐的“坐班族”、“電腦族”、“開車族”是頸椎病的高發人群，有專家指出，長期伏案工作人群得頸椎病的幾率是一般人群的6倍。