灸關元的作用與好處是什麼
我們都知道人體是存在很多穴位的， 而且不同的穴位功效都不同。 這一點在中醫治療方面就得到了充分展現， 所以有的時候我們可以針對穴位做文章， 例如利用艾灸、按摩穴位等方式保護我們的身體健康。 那麼， 關元穴作為肚臍下一個特別重要的穴位， 艾灸關元穴的作用都有哪些?
《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交， 即灼關元千柱， 久久不畏寒暑， 人至三十， 可三年一灸臍下三百壯。 五十， 可二年一灸臍下三百壯;六十， 可一年一灸臍下三百壯， 令人長生不老。 ”所說的“壯”是指塔狀艾絨的量詞， 我們可不理會它。 這裡說的“臍下”當指關元穴， 可見古代先賢是如何重視關元穴的。
艾灸關元穴能“令人長生不老”， 不過， 這“長生不老”之說肯定是不可信的， 有些養生保健的功效倒是確實的。
關元穴在臍下四橫指的位置， 我們的先祖們在養生中特別看重這個穴位， 認為這就是練長生不老丹的最佳位置， 將之稱為丹田， 這像種莊稼需要田地一樣， 這個位置就是種“丹”的田地。 一說“丹”， 朋友們一定會覺得挺神秘的， 如果我們將“丹”理解成“元氣”， 理解成一種“能量”就容易明白了。 那麼關元穴就相當於是儲存能量的能量庫。
艾灸關元堅持一段時間可以健康長壽、增強體質。 關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經， 足厥陰肝經在任脈的交會點， 此穴有精宮、丹田等別名。 艾灸關元穴可以治療一切陽虛症、氣虛症， 如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等等。
關元穴又是小腸的募穴， 所謂募穴， 是臟腑之氣彙聚於腹胸部的意思。 小腸是人體吸收營養物質的主要器官， 而灸關元就能很好的促進腸道功能， 增強其對營養物質的吸收能力。
