痛經一般用什麼泡腳好呢

女性在月經期間一般都會比較煩躁， 尤其是常常有痛經的人們， 不光是經常會影響到學習工作和生活， 還會影響到休息， 可能您正在經受著痛經的困擾， 嘗試了各種各樣的方法都沒有治好， 那麼不妨來試一試在家中藥泡腳， 既可以緩解痛經， 又可以治療各種疾病， 對於痛經用什麼泡腳呢?我們來一起瞭解一下。

女性須知：用什麼泡腳能讓你不痛經

氣滯血淤型

其症狀表現為經前或經期小腹脹痛， 經血色暗而帶有血塊。 針對此類症狀的人， 應調和氣血， 化淤止痛。 因為“女子以肝為本”， 泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主， 並加入適量的引經藥醋， 如用青皮、烏藥、益母草各30克， 川芎、紅花各10克。

加入約兩升水， 50毫升左右的醋， 大火煮開， 再用小火煎煮30分鐘， 等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳， 盆中藥液量應該浸沒踝關節， 如果藥液不足量， 可加適量溫水。

泡腳方法介紹：

泡腳的方法其實很簡單， 但每次泡腳要堅持30分鐘以上， 且持續3個月。 泡腳之前可先用熱氣薰蒸一會兒腳部， 等水溫適合時開始泡腳， 泡洗過程中可加熱水， 最好是能泡至全身微微滲汗。

， 泡腳時腳應在藥中不停地活動， 讓足底接受藥渣輕微的物理刺激， 最好是用手擦揉腳趾， 尤其是腳大趾。 煎煮過的中藥可反復利用幾次。

以上的文章為大家介紹的痛經用什麼泡腳， 如何泡腳才是最正確的選擇， 小編在這裡建議大家想要泡腳， 一定要找到泡腳的方法， 泡腳最好是堅持30分鐘以上堅持3個月， 想必一定有良好治療痛經的效果。