瑜伽帶給你的還不知這些

剛開始練習瑜伽的時候可能很多人並不認真去對待

看著好玩的運動就想去嘗試一下

但是等你真正去做的時候， 你就會發現它的美麗

練習瑜伽的動作， 還有練習瑜伽的理論知識， 關於瑜伽的知識都是需要你要學習的

剛開始你會無法專注練習

練著瑜伽可能心裡還在想著其它的事

但是時間長了， 你就會變得越來越專注

家裡也越來越空了， 內心深處有個聲音說這些物品是不需要的， 它們佔用你的時間， 空間和精力。 扔掉吧。 然後家裡就越來越空。 內心卻感覺越來越滿。

生活中的煩惱也越來越少了， 外界的好壞越來越難以影響我的心情。 瑜伽經上有句話：“控制自己心的波動就是瑜伽”。 瑜伽會讓自己離自己的內心越來越近。

堅持練習你就會收穫一個不一樣的自己