牙齒有點黃怎麼變白？

經常吸煙的朋友牙齒都會變黃， 這是因為煙漬大量沉積的結果。 還有一些不注意牙齒健康的朋友， 長時間不刷牙， 結果導致牙齒也變黃， 還有難聞的味道。 牙齒黃的人， 在笑起來的時候一定是沒有自信的， 而且也會影響到外貌。 那麼， 牙齒變黃了之後用什麼方法可以變白呢?

1.檸檬+蘋果醋

檸檬中的煙酸能有效去除牙垢。 蘸在化妝棉上， 而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。 建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1比例調好。 輕輕擦拭牙齒表面。 每天早晚進行一次， 一周即可生效!

2.大口嚼芹菜

芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣， 大口嚼芹菜時。 減少色素冷靜。 另外， 芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意， 要嚼生芹菜!

3.醋

醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸煙的人， 牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢， 用牙膏很難刷掉， 但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。

用法：含半口食醋， 在口腔裡含漱2--3分鐘， 然後吐出， 再用力刷牙， 最後用清水洗淨， 反復幾次可除煙垢。

4.小蘇打刷牙

小蘇打呈弱酸性， 能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢， 因此對於美白牙齒有一定的效果。 用牙刷沾一點小蘇打粉， 然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，

5.乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助於強化及重建琺瑯質,使牙齒更為堅固。