女性健康

與更年期媽媽更“和諧”相處(1)

Q:我的母親最近受了點小刺激就發很大的火, 而且還經常在家念念叨叨, 對我和其他家人也是挑三揀四。 我懷疑她是更年期, 可是一說她是更年期她火氣就更大了, 怎麼樣才能讓她“降降火”, 家庭氣氛更“和諧”一點呢?

A:首先, 我們要抓“主要矛盾”, 找出她容易發火的原因。 一般來說, 人在愉快時都是寬容的, 只有在負面情緒的支配下才容易發火。 那麼我們就要尋找是 什麼原因使母親感到不快:是生活、工作不順心還是家人間缺乏溝通交流, 使其感到受冷落呢?因此, 只要找到原因, 解決問題就可以了。

其次,

在48-55歲這個年齡階段, 部分女性會出現較為明顯的更年期症狀, 包括多種功能性軀體不適和情緒問題等。 同時激素水準的變化也會使女性對於 壓力或刺激的承受能力下降, 表現出為一點小事就大動干戈, 這就是更年期情緒異常。 家人要給予她更多的支持與關注, 使其能夠平穩地度過此階段。 若症狀嚴重則 可以求助於醫生, 使用性激素替代治療等。

最後, 一些生理或心理疾病, 如甲亢、心境障礙等也會有上述表現, 那麼就需要尋求專業醫師的説明了。 ?