健康減肥

頂級烏龍茶減肥瘦身的效果好嗎?

烏龍茶是很多人在生活中經常飲用的一種茶品, 烏龍茶一般價格昂貴功效也很多, 烏龍茶分為幾種, 頂級烏龍茶, 普通烏龍茶, 一般頂級烏龍茶在我們中國是很流行的, 中國向來講究以茶會友, 可以養生還可以健脾開胃, 幫助減肥瘦身, 那麼頂級烏龍茶減肥瘦身的效果好嗎?

雖然西方一直對“茶的減肥功效”持懷疑態度, 但中國醫學研究者日前聲明, 烏龍茶確實有分解脂肪、減肥健美等妙效。 本屆“宋慶齡兒科醫學獎”獲獎人郭錫熔認為, 烏龍茶含有較多的茶多酶, 會有效減少皮下脂肪。

烏龍茶之所以流行, 完全是因為它溶解脂肪的減肥效果, 這種說法也確實有科學的根據。 因為茶中的主成分--單寧酸, 證實與脂肪的代謝有密切的關係, 而且實驗結果也證實, 烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量, 實在是不可多得的減肥茶。

大家都知道,

烏龍茶是中國茶的代表, 是一種半發酵的茶, 透明的琥珀色茶汁是其特色。 但其實烏龍茶只是總稱, 還可以細分出許多不同類別的茶。 例如:水仙、白牡丹, 以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等, 種類多樣, 可以任君挑選。

實驗證明, 每天喝一公升烏龍茶, 有抑制膽固醇上升的效果。 雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定, 但是當食物太油膩時, 最好也能夠搭配烏龍茶, 不但有飽腹感, 還可以去除油膩。

據研究發現, 頂級烏龍茶的減肥功效是很好的, 既然西方一直對茶的減肥功效保持著懷疑的態度, 但據我們中國研究發現, 茶可以溶解脂肪, 促進新陳代謝, 每天喝一杯茶能減少身體熱量和卡路里, 對減肥瘦身的效果是很不錯的。