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土豆燒五花肉的做法

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土豆是大家非常熟悉的一種蔬菜, 土豆含有豐富的營養, 經常吃土豆是可以起到很好的食療功效,

所以土豆深受人們的歡迎, 土豆有預防高血壓和心臟疾病的好處, 常吃土豆還可以起到美容和減肥的功效呢。 土豆的做法有很多種, 下文我們就採用土豆搭配上五花肉來做成土豆燒五花肉。

材料

帶皮五花肉500克, 土豆250克, 大蒜3粒薑1小塊, 八角3粒, 桂皮1根草果1粒

做法

調味料: 生抽1湯匙 老抽2湯匙 鹽6克 冰糖20克 料酒1湯匙

做法:

1.五花肉洗淨, 切成方塊, 鍋裡放入冷水蓋過豬肉面﹐大火滾15分鐘後, 用冷水將肉沖洗除去生肉味﹐抹幹;

2.姜切片, 大蒜去皮, 拍扁;香料洗淨;

3.土豆去皮, 切塊, 備用;

4.鍋中放油, 趁油涼時放入大蒜, 蔥, 八角, 桂皮和草果, 炒出香味後, 倒入五花肉翻炒變色後, 繼續煸炒2分鐘直到出油, 放入生抽, 老抽, 鹽, 冰糖和料酒,

不斷翻炒5分鐘左右, 使其上色;

5.再加入清水(水量要沒過肉面), 用大火燒開後, 改用小火燉45分鐘, 放入土豆塊, 再煮15分鐘, 待土豆入味後, 調成大火待湯汁濃稠, 上碟即可。

在上面的文章裡面我們介紹了兩種常見的食材, 一種是土豆, 另外一種就是五花肉了, 我們這到這兩種食材無論是顏色還是味道都是很搭配的, 上文為我們詳細介紹了土豆燒五花肉的做法。