媽媽的情緒會影響乳汁的品質嗎

媽媽的情緒會影響乳汁的品質嗎？母乳媽媽的營養狀況會影響母乳的品質， 但很多媽媽不知道， 母乳媽媽的心情同樣也會影響母乳的品質。 所以， 如果母乳媽媽正在氣頭上， 最好不要給寶寶餵奶， 等平復情緒後再餵奶。

現代人生活節奏越來越快， 諸多因素使得人的情緒波動比較大。 處於哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時， 容易造成肝鬱氣滯， 甚至產生血淤， 使得奶水量少甚至變色。 在這種情況下， 嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快， 變得煩躁不安， 甚至夜睡不寧、喜哭鬧， 並伴有消化功能紊亂等症狀。

據報導， 美國有一位元生理學家曾通過實驗證實， 人在生氣時， 體內可產生“毒素”， 這些毒素不僅影響母體健康， 還會對胎兒造成危害。

醫師提醒， 哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒餵奶。 要保持充足的乳汁， 哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外， 還要避免精神和情緒上的不穩定， 多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動， 通過各種方式穩定好自己的情緒， 儘量保持平和的心情， 這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。