嬰兒燕麥粥做法大全有哪些

給嬰兒吃燕麥粥， 對他的健康確實是比較有利的， 而且作為輔食的添加也比較好， 因為燕麥富含蛋白質， 脂肪， 碳水化合物以及維生素等這些營養物質， 寶寶在成長的過程當中， 都需要這些營養物質的添加， 而製作成燕麥粥， 那麼也就更利於寶寶吸收其中的營養， 保證他們的健康了。

一、牛奶香蕉麥片粥

材料：鮮牛奶300ml、香蕉1根、麥片50g

1、將牛奶， 麥片倒入奶鍋， 開火煮。

2、沸開後轉小火， 2-3min 加入切片的香蕉， 再煮1-2min， 出鍋裝碗。

二、玉米燕麥粥

材料：燕麥10克、玉米15克

1、玉米粉用冷水調成稀玉米糊。

2、將燕麥仁去雜質洗淨， 放入鍋內， 加水適量煮至熟而開花。

3、將調好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麥仁鍋內， 用勺不停攪勻， 燒沸後改用小火稍煮， 即可出鍋。

小貼士：燕麥每百克含蛋白質14克， 脂肪7克， 碳水化合物68克， 維生素E2.3毫克(成品燕麥片)， 還含較多的維生素B6及鈣、磷、鐵。 玉米含維生素B1、維生素B6較多， 玉米搭配燕麥， 對於緩解便秘很有好處。 適合8個月以上寶寶食用。

三、紫薯燕麥粥

材料：大米、紫薯、燕麥片

1、大米淘洗後， 加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著。

2、紫薯去皮切小塊， 和大米一起入鍋， 加清水煮開。

3、煮至米粒都漲開時， 加燕麥片繼續煮至粘稠即可。 喜歡甜的在煮的時候可以擱點冰糖進去。