艾葉泡腳上火嗎

每逢端午節前后的時候， 有很多人都會采一些比較新鮮的艾葉用來泡腳， 因為艾葉是能夠幫助我們促進血液循環的， 用艾葉泡腳的功效是比較明顯的， 是非常養生的一種做法， 有很多人都會在藥店里面買艾蒿葉子， 特別是對于一些體寒的人來說， 他的驅寒功效非常的好， 那么艾葉泡腳會上火嗎?

下面由艾灸養生專家總結一下艾葉泡腳的功效和作用：

1、祛虛火、寒火

可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。

只要是發生上述疾病時， 就取艾葉足浴包， 用滾開的水沖泡一會兒， 再對一些溫水泡腳， 泡到全身微微出汗， 不能大汗， 再多喝一些溫水， 一般連泡數次， 也就是2-3天后。

同時要多喝溫開水， 不吃寒涼的食物， 注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

2、驅寒

俗話說“寒從腳下起”， 腳涼氣血運行就會不暢， 導致身體不適。

艾葉泡腳具有驅寒作用， 天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效， 況且艾葉能通十二經絡， 調理陰陽。 經絡通暢的人， 氣血就會跟著暢通， 而氣血健康的人，

3、治感冒

當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時， 都可以用艾葉水泡腳， 要泡到身體發汗， 還必須同時喝生姜紅糖水。 發熱時加蔥白， 有咳嗽時加幾瓣大蒜， 要連喝幾次， 喝到身體發熱了， 不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水， 將病毒及寒火及時排出， 并注意休息， 感冒會很快痊愈。

4、艾葉煮水防治小兒感冒

不少小兒因未及時增減衣服， 患上了感冒。 輕則流鼻涕、重則咳嗽不止。 醫生一般囑咐家長可用艾葉防治小兒風寒感冒的輕癥。 冬天多發風寒感冒， 從藥理上看， 艾葉味苦、性溫， 有溫經散寒的功效， 艾葉泡腳可以促進發汗， 對于風寒感冒的輕癥有一定治療作用。 家長可用艾葉一包， 煮沸半小時， 然后放至不燙手適宜的溫度， 讓小兒雙腳浸泡盆中15分鐘， 大人可揉搓小兒足底， 每周泡3次。