心臟早搏鍛煉需要注意什麼？

其實每個人心臟跳動都是有一定的頻率的， 大概間隔固定的時間才會跳動一下， 而所謂的心臟早搏， 其實就是沒有達到固定的時間， 心臟提前跳動。 心臟早搏屬於一種心臟疾病， 情況嚴重的話， 甚至會危及性命。 所以有心臟早搏情況的患者千萬要注意， 要保護好心臟。 否則可能會造成嚴重的後果。 很多人應該都知道有心臟病的人不能過量運動， 那麼如果有心臟早搏的患者在鍛煉的時候需要注意什麼呢？

第一：不能進行激烈運動

早搏的人在沒有發病的時候可以慢跑鍛煉， 只要不勞累不會誘發早搏。 但是如果已經發生早搏， 無論是否頻繁都不能慢跑， 如果慢跑就會加重， 而無論是否發生早搏都不能進行激烈體育運動或者大運動量運動。

第二：運動時間儘量放在晚上

1。 可以避免早上時間跑步， 儘量講跑步時間安排在下午或者晚上。 （晚上血壓比較平穩）。 2。 跑步前做好熱身——讓心臟慢慢加速。 3。 儘量做慢跑、長跑——短跑快跑和變速跑對心臟的壓力比較大， 如果是鍛煉身體不比賽的話還是推薦有氧運動。

第三：要及時做檢查

早搏常見於健康人， 如果偶爾發生， 症狀缺如， 一般不用服藥。 但其他情況下的早搏， 則須請醫生作詳盡檢查， 確診後一般是採用倍他樂克片進行治療的， 這樣會比較有效果的， 同時應該要注意休息的， 不宜勞累， 鍛煉身體。

第四、注意事項

早搏本身並非嚴重疾病， 很多人都會出現早搏的情況， 只是程度和病情不一樣而且，