健康食譜

姬菇的做法

文章導讀

平時飲食上多吃一些菌類植物對於我們的身體有非常多的好處, 因為菌類植物中含有比較豐富的維生素, 而且也比較容易被人體吸收, 最重要的是菌類植物味道也非常的鮮美。 而在我們平時經常使用的菌類植物中, 有一種叫做姬菇菌類, 不但口味好, 而且價格上也算是比較優惠。

很多地方將姬菇也叫做是小平菇, 它是在我們的生活中非常常見的菌類食物, 不過需要向您說明的是, 姬菇並非是平菇, 只不過因為和平菇長的很像, 而且個頭比較小, 所以才會有小平菇的稱呼。 那麼, 姬菇的做法您知道幾種呢?

涼拌姬菇的做法詳細製作步驟

紅椒、姬菇、蔥花、鹽、香油、辣椒油、胡椒粉。

製作:

1、將姬菇洗淨, 用手撕開(也可以不撕, 看個人喜好)。

2、燒一鍋水, 水開後把姬菇放進去, 焯1-2分鐘撈出, 用冷水沖涼, 擠幹水分待用。

3、取一個碗, 把焯好的姬菇放進去,

加適量鹽、胡椒粉, 滴入香油、辣椒油(看個人口味而定), 加紅椒段、蔥花拌勻裝盤即可。

姬菇牛肉

做法: 1、姬菇去根洗淨, 牛肉去筋切片, 生薑去皮切片, 牛肉裡加入鹽、味精、澱粉、水, 醃制5分鐘。

2、往鍋裡倒油, 燒熱, 下牛肉片滑炒至八成熟, 倒出待用。

3、鍋內留底油, 下入姜片、姬菇、鹽炒至八成熟, 加入牛肉, 條味精、耗油, 翻炒數次, 用水澱粉勾芡, 淋入香油即成。

姬菇炒肉

1.鍋中加水煮五花肉, 稍放點鹽, 煮至八分熟。 2. 煮熟的肉切薄片, 青椒、洋蔥切塊 蒜切片。 3. 鍋中放點油燒熱, 加入肉片煸炒出油來。 4. 肉撥至一邊, 放入蒜、洋蔥、青椒, 煸炒出香味。 5. 倒入姬菇, 加少許鹽、胡椒翻炒, 加點水(高湯更好)燜2分鐘。 6. 加入剁椒, 炒勻。 7. 澱粉加水, 滴幾滴醬油調勻, 勾薄芡出鍋。

8. 裝盤---姬菇嫩滑, 豬肉爛而不膩, 湯汁濃而味道鮮美。

知道了姬菇的做法之後, 需要您注意的是, 因為姬菇和平菇很像, 而營養價值要比平菇高出很多, 所以很多地方都將平菇冒充為姬菇來出售, 所以您在購買的時候一定要注意, 不要花姬菇的價錢, 卻買回來了平菇, 這樣就是得不償失的事情了。