月經不調怎麼算排卵期 不妨試試這3個方法

女性朋友都清楚， 排卵期是指排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天時間， 但這只是針對月經規律的女性而言。 如果月經不規律， 則無法按照這個方法進行排卵期的推算。 那麼月經不調怎麼計算排卵期呢？怎麼治療月經不調呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

月經不調怎麼算排卵期？

月經不調的朋友可以通過以下幾種方法去測量排卵期， 詳細資訊如下介紹：

1、排卵試紙

測試原理：在女性每個月經週期， 尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值， 使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水準。 開始檢測後應每天定時檢測， 當將要出現接近高峰值的顏色時， 應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。 由於每一位女性的月經週期天數不同， 在檢測時可參考週期檢測表。

2、B超監測排卵情況

通過B超監測排卵， 可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。

以28天週期的來講：

第1次B超：在月經的第8天左右， 瞭解有多少個卵泡同時發育， 以及較大卵泡的直徑。

第2次B超：在月經第10天左右， 可以看到1-2個優勢卵泡， 並能計算卵泡生長的速度。

第3次B超：月經第13天左右， 恰恰在排卵前， 這時B超會出現卵泡周圍透聲環，

有經驗的醫生會告訴你， 卵泡應該在24小時內排卵，

第4次B超：剛剛排卵後第14天左右， 卵泡已經消失或顯著縮小5mm以上， 子宮直腸隱窩內可見液性暗區4～6mm， 甚至更多。

3、基礎體溫的測量法

基礎體溫法是一種比較準確的測量排卵日的方法， 因為女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降， 而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3~0.5度。

備孕的女性可以購買一個體溫計， 每天在睡覺前甩到35℃以下， 每天經過6~8小時睡眠後， 醒來未進行任何活動(如說話、進食或起床等)立即測量口腔體溫。 至少持續14天， 最好是一直堅持測量下去， 並記錄下來、畫出曲線圖， 以便掌握體溫上升、下降的規律， 來確定自己的排卵日。

怎麼治療月經不調？推薦中醫治療月經不調的方法

月經不調了首先就是抓緊看醫生， 因為時間一長會對身體造成很大傷害的， 甚至會導致不孕症。 以下為大家介紹了幾個中醫治療月經不調的方法， 供大家參考。

1、中藥調理、辨證施治

以中藥調理為主， 根據每個人的身體情況進行辯證論治，

通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手， 達到養血補腎、疏肝解鬱、補益心脾、活血化瘀等目的， 調理女性各臟器功能， 調節內分泌均衡。 推薦幾種調經中藥：

(1)、當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調， 痛經， 產後腹痛。 當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用， 還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

(2)、何首烏

備好何首烏50克， 濃煎取汁， 豬肝100克， 切片炒熟， 加入首烏汁。

(3)、龜甲

陰虛血熱沖任不固的崩漏， 月經過多。

(4)、阿膠

用於血虛經少， 沖任不固的崩漏及妊娠下血。 含多種氨基酸， 治療貧血優於鐵劑， 改善體內鈣平衡， 可用於尿毒癥腎性貧血。

2、調整月經的生理週期

女性調理月經不調的話， 可以根據女性個體不同的生理週期，

通過採用不同的方法進行針對性調整， 如按摩、磁療、食療等， 促進卵巢內卵泡正常發育和排卵， 促進子宮血液迴圈， 改善宮腔內環境， 增強其生理功能， 讓月經恢復正常的生理規律。