保護人體化工廠 改掉日常小惡習保護肝臟

導讀：肝臟是人體重要器官之一， 是巨大的化工廠， 具有代謝、膽汁生成和排泄、解毒、免疫、凝血的功能， 肝臟一旦被破壞， 那身體的整個運作都會停滯不前， 所以我們要特別保護我們的肝臟， 四季養生網小編提醒大家， 日常惡習會傷害肝臟。

喝酒

喝酒已經成為了社交的的主要手段， 無論什麼場合都離不了酒， 有的人也慣用酒喝的多少來定交情的深淺， 就像酒桌上常有的感情深一口悶這樣的話， 所以很多人不喝到大醉是不罷手的。

睡眠品質差

夜生活的內容是越來越精彩， 有人玩到淩晨才捨得回家， 如今熬夜發生的猝死事件是越來越多了， 所以在這方面我們要特別注意， 睡眠不足已經嚴重影響到人的生命了。

愛發脾氣

有些人天生的脾氣大， 不管遇到什麼不順心的小事情， 就會怒， 人生是不免遇到挫折， 但是面對挫折時我們不是只有發脾氣這一種發洩的方式，

飲食油膩

油是人體所需要的物質， 但是在攝取油含量時， 我們要適量， 過多的攝取會影響身體的健康。

吃夜宵

吃夜宵是人們普遍的習慣， 反正餓了就要吃， 不會管它是否健康， 尤其是晚上吃東西是要特別注意的， 夜宵是堅決不應有的。

吸煙

吸煙傷肝這是大家都知道， 煙霧裡有害物質侵害著人體的多個器官， 吸煙也是誘發癌症的毒手之一。