泡燕麥的時候可以加蜂蜜嗎？

我剛剛買了一些燕麥來吃， 但是我覺得燕麥本身味道不是很好， 於是我就想要加點蜂蜜來增加味道， 那麼燕麥能夠加蜂蜜的嗎？

燕麥是可以加蜂蜜的， 而且二者搭配是非常好的選擇。 因為燕麥跟蜂蜜都是很有營養的， 燕麥當中的纖維含量很高， 但是其熱量卻很低， 適當吃一些能夠起到一定的促進腸道蠕動的效果， 一些有著便秘情況的人群在吃燕麥的時候添加一些蜂蜜對於改善便秘情況是非常有説明的， 因為蜂蜜也能夠起到一定的潤腸通便的效果。 另外燕麥當中的蛋白質含量也不錯，