為什么總是上火

身體總是出現上火的情況其實對于人體來說也是會比較煩躁的， 這樣對于生活或者工作都是不好的。 身體總是上火的原因可能和自身的生活習慣有關， 比如經常熬夜、食用上火等習慣， 都會容易導致身體容易出現上火的狀況， 所以各位朋友要學會調節自己的生活習慣。

“上火”(熱證)的臨床表現有輕有重， 常見的重癥如中暑， 多在處于溫度過高、缺水、悶熱的環境下時間過長所致， 可出現發熱， 甚至昏迷， 是一種典型的外感火熱證。 而通常所說的“上火”一般比較輕， 多屬于中醫熱證的輕癥， 如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。 這種情況內生的火熱情況比外感火熱多。 如工作生活壓力大、經常熬夜、吃辛辣食物等， 易從內生火。

實火臨床表現：面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數。

虛火臨床表現：多因內傷勞損所致， 可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內熱)兩型。 陰虛火旺多表現為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數。 氣虛火旺常見癥狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。

臨床常見的“上火”類型：

1.心火

分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

2.肺火

主要表現為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3.胃火

分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。