肱三頭肌是哪個部位呢

肌肉是人力量的一種象徵， 男孩子總是會對運動員們健美的肌肉感到羡慕， 手臂上最主要的肌肉就是肱二頭肌和肱三頭肌了， 這兩個肌肉也是力量的最直接展現， 其實肱二頭肌還是比較容易辨認的， 但是肱三頭肌是哪個部位呢？下面就讓我們一起來瞭解一下這個問題吧。

一：肱三頭肌的位置

位置與形態：位於肱骨後面。 用力伸肘時， 該肌的輪廓清晰可見。 該肌 分3個頭， 即長頭、內側頭和外側頭。 其中長頭為雙關節肌， 內側頭與外側頭為單關節肌。

起點：長頭起自肩胛骨盂下結節， 外側頭起自橈神經溝外上方骨面， 內 側頭起自橈神經溝內下方的骨面。

二：肌肉命名規則

骨骼肌由肌腹和肌腱兩部分組成。 肌腹主要由骨骼肌纖維（即肌細胞）構成， 有收縮性。 肌腱由結締組織構成， 無收縮性， 附著於骨上。 有的老師認為：肱三頭肌是因具有三個肌腱分別固定在三塊骨上而定名。

好了， 看完了上文的介紹， 相信您已經知道了肱三頭肌是哪個部位了， 如果您希望自己看起來更加的健康一點兒， 可以有意的對肱三頭肌進行鍛煉， 像是杠鈴和啞鈴對於肱三頭肌的鍛煉效果都是非常好的， 您可以借助它們來進行鍛煉。