孩子在什麼時候長高最好呢

看著自己的孩子長的高高的是家長們最大的願望之一， 孩子的身高是困擾不少家長的一個問題， 身高是孩子們在以後的歲月中提高自己競爭力的一項有效標準， 因此， 讓孩子長高非常的重要， 但是孩子長高並不是任何時候都可以的， 需要適合的時間， 那麼， 孩子在什麼時候長高最好呢？

兒童的生長高峰在4—5月份， 低谷在10—11月。 晚上10點前， 是寶寶長高黃金時期的重中之重。 促進孩子長高的， 一種激素——生長激素的分泌， 是在孩子入睡後1個小時， 才開始分泌， 其分泌活動一般從晚上10點到， 淩晨2點最為活躍， 在這個時間段睡覺， 長高效果才最好。

提醒家長， 進入春天孩子身體生長發育較快， 對各種營養素的需求也相對增加， 而微量元素在兒童生長發育中， 起著重要作用， 微量元素在人體內為動態表現， 受飲食、疾病、生長快慢、需求量大小等因素的影響而變化，

孩子在什麼時候長高最好呢？也許所有的家長們都希望子女能夠快快樂樂的生長起來， 但是這個過程雖然很慢， 也是需要家長們關注的， 隨時關注孩子的營養補充， 不讓孩子在競爭中處於弱勢。 身高問題可以用很多簡單辦法來解決。