胃痛能不能吃柚子呢

現在我們都喜歡吃一些水果， 因為我們知道水果的營養價值很高， 對我們的身體有很多的好處， 並且我們平時多吃些水果還會幫助我們更好的清理腸道， 對於女性朋友來說還有美容養顏的功效， 就拿柚子來說， 它是很好的減肥水果， 幾乎每個女性都比較愛吃， 但是問題來了， 胃痛能不能吃柚子呢？我們一起來瞭解吧！

中醫認為， 柚子味甘、酸， 性寒， 有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。 現代醫藥學研究發現， 柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分， 故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。 經常食用， 對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用， 對肥胖者有健體養顏功能。

柚子為柚的種子， 含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等， 另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。 功效與橘核相似， 主治疝氣;柚葉， 含揮發油， 具有消炎、鎮痛、利濕等功效。

胃痛慎吃柚子。 柚子是酸的， 胃痛大多是胃酸過多引起的。

胃痛主要是去除病因， 在生活上需要注意：戒煙， 戒酒， 飲食要規律， 營養均衡， 清淡飲食， 細嚼慢嚥， 七八成飽就可以了， 避免辛辣刺激性的食物， 避免碳酸飲料， 避免過酸、過甜的食物， 忌濃茶、咖啡， 避免刺激胃腸道的藥物。 經常鍛煉身體， 根據自己年齡選擇有氧運動， 慢跑， 快走， 騎車， 游泳等。 保持心情舒暢， 遇上事情不著急， 不生氣。

這樣我們就明白了胃痛能不能吃柚子， 其實胃疼的時候都不敢吃涼的， 我們一般都會吃一些比較熱的， 喝點熱水， 或者吃一點熱粥， 對於緩解胃痛有很大的幫助， 我們平時一定要注意自己的飲食習慣， 好的飲食習慣是可以養胃的，