耳鳴當心心血管病
目錄：
第一章：老年人出現耳鳴 要當心心血管疾病
第二章：老年帶狀皰疹重在防治神經痛
第三章：老年孤獨比吸煙更損健康
老年人出現耳鳴 要當心心血管疾病
心血管疾病是老年人的多發性疾病， 隨著社會老齡化的發展， 這類疾病的發病率正呈逐年上升的趨勢。 心血管疾病發病前往往有各種徵兆， 老年人應該密切關注自己身體發生的改變。
很多人以為老年人發生耳鳴是由於衰老造成的， 其實， 耳鳴可能是冠心病的先兆。 有資料統計顯示， 在有耳鳴的冠心病患者中， 86.7%的患者耳鳴比心絞痛先出現，
因此， 一個原來沒有耳鳴症狀的中老年人， 在近期內突發耳鳴， 應及時檢查血脂、血壓及心電圖等， 以明確是否患有隱性心臟病。 有些人長期耳鳴， 但如果近期耳鳴加重， 也應該進行心臟的相關檢查。
老年癡呆症疫苗為患者帶來希望
對於老年癡呆症患者來說， 一項新的研究成果為他們帶來希望——由澳大利亞悉尼大學科學家研製的一種疫苗， 將可減緩老年癡呆症患者的病情發展。
悉尼大學的研究小組在一份科學期刊上發表了研究成果， 說明這種疫苗可以阻止神經原纖維纏結， 從而減緩老年癡呆症病情的發展速度。 該研究小組專家伊特納教授表示， 這一疫苗經過在老鼠身上試驗後取得了一些很好的效果， 可以阻止患有癡呆症的老鼠病情的發展。 據悉， 該研究小組目前正與一家製藥公司進行合作， 以研製出適合治療人類老年癡呆症的疫苗， 並有望在5年左右投入人類的臨床試驗。
老年癡呆症的臨床表現為認知和記憶功能不斷惡化， 並有各種神經、精神和情緒化症狀。
老年糖友多練平衡
摘自 據美國哥倫比亞大學一項針對養老院的研究指出， 糖尿病患者跌倒的幾率比正常人高了4倍。
中國醫學科學院阜外心血管病醫院內分泌科主任醫師李光偉說， “糖尿病足”可能是造成糖友平衡能力差的原因之一。
301醫院內分泌科主治醫生劉新勝說， 糖尿病眼病、神經損傷等併發症均可導致老年糖尿病患者跌倒。 此外， 糖尿病患者治療過程中發生低血糖也容易造成腦部缺血， 讓糖友更易跌倒。
因此， 老糖友要多練平衡。 專家強調， 老年糖友起床時可以在床上活動活動， 然後再下床， 這樣可以避免剛起床時因大腦缺血導致跌倒。
老年帶狀皰疹重在防治神經痛
帶狀皰疹是一種自限性的皮膚病， 一般對年青人來說影響並不大， 但對老年人來說影響可以很大，
為什麼容易造成後遺神經痛呢?因為帶狀皰疹是由病毒引起的， 該病毒具有親神經特點， 可長期潛伏於脊神經後根內：當人老體弱及患慢性病、外傷等免疫功能減退時， 病毒可再次活動而發生帶狀皰疹， 從而造成神經痛。
預防後遺神經痛可從以下幾方面著手：①對帶狀皰疹應早發現、早診斷、早治療， 減輕神經炎症和壞死。 這包括初期要用足量有效的抗病毒藥和減輕神經炎症反應的藥。 後期神經修復就容易了， 可大大縮短痛的時間：②加速神經修復可在帶狀皰疹後期用些營養神經的藥物， 特別是老年人神經生長修復能力更差， 一般需要連用4周以上：③臨床經驗也表明充足的睡眠有利神經修復(包括外周神經和中樞神經)。
治療後遺神經痛包括：①選用止痛藥物， 特別注意要晚上睡前用藥：②局部理療。 ③還可以請疼痛科來説明解決， 如進行局部神經阻滯注射藥物等。 ④放鬆對疼痛的緊張情緒：此病除神經痛外一般沒其他損害， 可採用轉移注意力， 適當鍛煉身體等辦法。
總之， 對疾病發病機理的正確認識， 找對專科醫生諮詢和指導， 加上正確對待疾病的態度， 是老年人防病治病的通用方法。
長期臥床應掌握3種體位
對因病長期臥床的患者來說,每隔2-3小時候變換一下體位,不但可以抑制異常運動模式，
老年孤獨比吸煙更損健康
【英國《獨立報》2月10日報導】題：孤獨比吸煙更可怕(記者 喬·丘徹)
在老年時孤獨一人生活會比吸煙更快被送進墳墓， 這是英國唐寧街一位資深顧問在鼓勵人們推遲退休時說的。
唐寧街10號的行為觀察小組負責人大衛·哈爾彭說，身邊沒有人可以一起面對問題是影響壽命的最主要因素。
哈爾彭領導的小組旨在尋求方法溫和地推動人們改變行為，而不是靠嚴厲的政府干預。
首相卡梅倫挑選了6名專家，與他一起參加北歐和波羅的海國家的一個峰會。峰會主題之一是如何確保更多員工推遲退休。哈爾彭正是6名專家中的一人。
哈爾彭對其他領導人和專家說，英國超過75歲的人裡，大多數人“所有或者大部分時間”都是孤獨一人。
他說：“對老年人來說，工作是很重要的，不僅是錢的問題，還有很關鍵的社會接觸。”
哈爾彭帶來了一張各種生活方式對壽命影響的圖表。他說：“我們都知道吸煙對身體特別不好，但更可怕的事情是缺乏社會關係。”
“如果你有愛你的人，你在出現問題時能有傾訴的人，這是決定你未來10年壽命的更有效預測因素。比任何其他因素都要重要，當然也包括吸煙。”
結語：老年人在生活中藥加強自身鍛煉，並定期到醫院體檢，以便及時發現疾病，及早治療。(文章原載于《健康諮詢報》、《現代健康報》、《老年健康》 、《家庭醫生報》、《荷爾蒙養生保健報》、《益壽文摘》，刊號：2012.03.19、刊號：2012年第1期、刊號：2011.12.14、刊號：2012.03.19、刊號：2012.04、作者：韓明、 梁新民、龔均 、劉志剛、朱大強，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
唐寧街10號的行為觀察小組負責人大衛·哈爾彭說，身邊沒有人可以一起面對問題是影響壽命的最主要因素。
哈爾彭領導的小組旨在尋求方法溫和地推動人們改變行為，而不是靠嚴厲的政府干預。
首相卡梅倫挑選了6名專家，與他一起參加北歐和波羅的海國家的一個峰會。峰會主題之一是如何確保更多員工推遲退休。哈爾彭正是6名專家中的一人。
哈爾彭對其他領導人和專家說，英國超過75歲的人裡，大多數人“所有或者大部分時間”都是孤獨一人。
他說：“對老年人來說，工作是很重要的，不僅是錢的問題，還有很關鍵的社會接觸。”
哈爾彭帶來了一張各種生活方式對壽命影響的圖表。他說：“我們都知道吸煙對身體特別不好，但更可怕的事情是缺乏社會關係。”
“如果你有愛你的人，你在出現問題時能有傾訴的人，這是決定你未來10年壽命的更有效預測因素。比任何其他因素都要重要，當然也包括吸煙。”
結語：老年人在生活中藥加強自身鍛煉，並定期到醫院體檢，以便及時發現疾病，及早治療。(文章原載于《健康諮詢報》、《現代健康報》、《老年健康》 、《家庭醫生報》、《荷爾蒙養生保健報》、《益壽文摘》，刊號：2012.03.19、刊號：2012年第1期、刊號：2011.12.14、刊號：2012.03.19、刊號：2012.04、作者：韓明、 梁新民、龔均 、劉志剛、朱大強，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多資訊，並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
