壓力大導致頭疼怎麼辦比較有效？

最近我感覺自己的壓力特別的大， 所以經常會感覺到頭痛還有頭暈這些症狀。 有沒有什麼比較好的辦法， 可以緩解這樣的症狀能不能吃止痛藥？

這是上班族非常常見的一個疾病之一， 有時候會因為自己的生活習慣或者是飲食方面的問題， 導致身體的代謝出現異常， 再加上精神壓力比較大的話有可能會導致分泌失調或者是體內各種激素失去平衡。 應該到醫院做一個檢查詢問一下醫生關於這一方面， 事情如果醫生說沒問題的話， 你可以吃一些止痛藥。 但是也不要吃多， 不然怎麼可能會產生依賴性，