臉寬怎麼變窄
人的臉瘦一般比臉寬的人看起來更好看， 也更上鏡， 因此臉寬的人往往會很神傷。 臉寬主要是遺傳因素造成的， 還有一些生活中不健康的小習慣也會讓一個人的臉逐漸變得寬。 在這個追求美的世界， 臉寬當然是不能忍的， 但是在臉上動刀又是一個很恐怖的事情， 那麼有什麼小辦法讓寬臉變窄呢？
1揉按臉頰骨瘦臉
適合臉型：咬肌發達、臉頰脂肪多型臉寬
操作方法：雙手握空拳， 用四指指面由下巴中心處向太陽穴方向， 沿著臉頰骨揉按。 力度以能讓皮膚微微發熱為宜。
溫馨小貼士：按摩前先潔面， 然後塗上按摩霜。 有瘦臉精油的可以滴1-2滴精油。
2含水瘦臉法
適合臉型：脂肪多的大餅臉
操作方法：含一口水（量是你口腔最大含水量的一半）， 模仿漱口時候沖刷牙齒的動作， 反復的快速鼓起收縮腮幫， 直到感覺兩頰酸脹。 吐掉水， 用手輕拍放鬆臉頰肌肉，
3嚼口香糖瘦臉
適合臉型：脂肪多的嬰兒肥臉寬者
操作方法：每天嚼2-三顆口香糖， 每次嚼15分鐘。 嚼口香糖能牽動面部肌肉運動， 促進脂肪燃燒， 因此有瘦臉的效果。 此外， 平時吃飯的時候細嚼慢嚥， 也能達到同樣的瘦臉效果。
溫馨小貼士：咬肌肥大者不宜嚼口香糖， 否則肌肉會越來越發達， 臉會越來越寬。
4磨骨瘦臉術
適合臉型：臉寬骨骼大的國字臉、大餅臉
操作方法：酌情確定骨體取出分量， 原則之一是在允許情況下儘量多留少取。 此方法風險較高， 手術可能出現骨折、出血和神經損傷等副作用， 所以要謹慎選擇該方法瘦臉。
溫馨小貼士：未成年人、精神不正常， 重症肌無力者禁止做該手術， 身體有其它炎症或疾病的要先諮詢醫生， 討論是否能進行手術。
5打瘦臉針瘦臉
適合臉型：咬肌肥大型臉寬者
瘦臉針原理：瘦臉針即常說的肉毒桿菌， 作用於肌肉組織， 能阻斷神經興奮的傳播， 萎縮肥大的咬肌， 達到瘦臉的作用。
瘦臉針效果不是百分之百的， 少數人幾次的注射後， 身會出現肉毒桿菌素的抗體， 減弱瘦臉效果。 而且如果注射的量不對， 也可能出現兩側臉頰不對稱現象。
溫馨小貼士：注射肉毒素瘦臉後是會反彈的， 也就是說3～6個月之後， 還需要再次注射才能維持效果。
