吃減肥藥靠譜嗎？

在減肥這件事情上， 絕大部分人都知道健康有效的減肥方法， 但這些方法普遍都比較慢， 而且在過程中要努力辛苦， 很多人不願意這樣做， 於是會選擇更加快速有效的減肥方法， 除了做減肥手術之外， 目前吃減肥藥是比較流行的方法， 尤其是年輕女生經常會吃減肥藥減肥， 那麼這種做法靠不靠譜呢？

減肥藥品靠譜嗎？

凡是不以運動為基礎的減肥、減脂， 均是偷換概念的行騙行為！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪， 從進食的結構和量上進行調整和控制， 才能達到減肥的效果。 想走其他捷徑， 除非能承受給身體帶來的惡性傷害， 很多減肥藥是麻醉五臟六腑在增加一些瀉藥成分， 讓腸胃感覺不到餓， 然後在讓排泄。 自己就可以想一想這樣長期以往身體機能會怎樣？

很多減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧， 他們短時間讓看到的是體重的變化， 而不是體脂的變化。 這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓通過排除大量體液， 使有一種假像來蒙蔽自己瘦了， 其實是失去體液造成的。 真正的脂肪其實一點兒也沒少， 反而在停止使用類似的藥物以後， 身體自修復機能開始發揮作用，

讓補充水分和食物。 這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升， 這就是常說的反彈。 這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。 廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。

市場上比較常見的三無減肥藥多來自于微商， 像這類所謂的藥品或保健品， 往往沒有任何許可證， 也根本不符合國家對藥品和保健品的標準。 它們多半通過抑制食欲、其中的瀉藥成分和利尿作用等等來達到短期內快速瘦身的效果， 而伴隨著帶來的也是心跳加速、心悸、頭暈乏力等副作用， 嚴重的甚至會危害到肝臟腎臟等器官。

對於減肥藥， 人們往往有兩派觀點， 一派觀點是減肥藥不靠譜， 就是害人， 可能有用但是副作用極大， 絕對不能吃。 另一派觀點是， 減肥藥雖然有副作用， 但是減肥藥絕對管用啊， 減肥吃減肥藥是捷徑， 不節食不運動人就能瘦， 減肥藥就是減肥最有效的手段， 撒手鐧。

實際上， 這兩種觀點都不對， 是兩種極端。 過去大家做科普， 一般會傾向於贊同第一種觀點，

認為減肥藥不靠譜。 但是， 減肥藥本身也是藥， 是藥都有副作用， 關鍵還是看怎麼用， 權衡利弊。

簡單說， 有些肥胖者因為肥胖， 健康水準很差， 這時候常規減肥方法不奏效的話， 吃減肥藥總的來說， 對他的壞處比好處小。 這就好像治病吃藥一樣， 藥有副作用， 但是總比一直病著強。