荔枝吃多了怎麼辦

2014-07-12

家裡買了好多荔枝，一邊看電視一邊吃，有點吃多了，荔枝吃多了怎麼辦？

荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。不過荔枝火氣很大，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。建議喝綠豆湯,茶飲品,水,吃些水果來降火。