牙上有小溝溝，遇到冷熱酸甜就痛，怎麼回事？

“大夫， 您看看我牙上的小溝溝， 吸涼氣、吃酸甜食物就覺得特別酸， 是不是齲齒了?但我每天都有認真刷牙啊。 ”

我拿出牙齒模型和牙刷， 讓患者模擬刷牙， 便發現， 患者基本都是用力地橫向刷牙。

我立刻制止， 再刷下去， 我的模型牙都要被刷壞了。

那些“小溝溝”不是齲齒， 是“非常認真”地橫向用力刷牙磨壞的。

“小溝溝”一般都在牙齒靠近牙齦的部位， 也就是牙頸部， 呈“V”形， 醫學上稱為楔狀缺損。

導致楔狀缺損的主要原因就是， 長期橫向刷牙、刷牙過猛、牙刷毛太硬。

牙頸部的結構本就相對薄弱， 外力入侵時容易損壞。 牙齦溝中的酸性物質長期作用於牙頸部， 或經常吃酸性食物、喝碳酸飲料， 牙頸部容易被腐蝕， 出現缺損。

另外， 牙頸部是咬合力應力集中區。 咬合時， 力量集中於牙頸部， 長期的咀嚼使牙齒容易疲勞， 牙頸部出現破壞。

若再加上錯誤的刷牙方式， 日積月累， 讓脆弱的牙頸部雪上加霜。

楔狀缺損一般容易發生在嘴角附近的牙齒， 因為這地方的牙齒在刷牙時受力大。

如果嘴角附近有顆牙齒長得不整齊， 凸出來了， 那麼更不幸， 這顆牙齒“首當其衝”， 受到的力度更大， 產生的“小溝溝”也更深更寬。

出現缺損後， 輕的表現為牙齒對冷熱酸甜敏感， 重的會引起牙髓炎、根尖炎等疾病。

如果出現了“小溝溝”， 應及時看牙醫。

沒有症狀時， 一般不需特殊處理。 症狀輕者， 一般用脫敏治療就可以了。

對於缺損較嚴重者， 如果未傷及牙髓，

不想牙上長小溝溝， 就要掌握正確的刷牙方式：

牙刷傾斜45度， 放在牙齒和牙齦交界處， 左右輕輕顫動， 每個牙面都要刷到， 還要注意， 刷前牙內側面時， 需要下牙往上刷， 上牙往下刷。

儘量選擇軟毛牙刷， 吃完酸性食物及喝完碳酸飲料要及時漱口， 但不能立即刷牙， 這是很重要的一點。 因為這些酸性成分容易腐蝕牙齒， 也就是讓牙齒脫鈣， 如果立即刷牙， 會對牙齒有磨損， 更不利於保護牙齒。

最後， 如果你有橫向拉鋸式的刷牙習慣， 趕緊改掉， 雖然這樣刷牙省時省心， 但這是牙齒的“隱形殺手”。 從現在開始， 用正確的方法刷牙吧。