民間奇方妙法 助你趕跑夏日感冒

夏季感冒中醫又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。從症狀上來說風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的症狀都有鼻塞、流涕、發燒。區別在於風寒感冒和風熱感冒多發生在秋冬季和春秋季，是發熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。

暑濕感冒的病因主要是人體感受了夏季暑濕時邪。夏季悶熱，濕度比較大，又因人們喜歡納涼和飲冷，使體內的暑濕為風寒所遏，疏泄受阻，因而發病。此病的病位在於肌表與中焦脾胃，所以症狀表現外則發熱不揚，頭身困重;內則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統功能障礙，脈數，口雖幹而飲不多，舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺，肺氣不清，還會有咳嗽痰粘，喉嚨疼，鼻流濁涕的症狀。

暑濕感=中暑?

不少人會把中暑與暑濕感冒混為一談。暑濕感冒因屬感冒範疇，有發熱、鼻塞、流涕等明顯的感冒症狀;中暑雖有發熱，但無其他感冒症狀，這是兩者根本的區別。暑濕感冒和中暑都有暑中夾濕的現象，所以兩者都會出現相同的胃腸道症狀，如腹脹、腹瀉、食欲不振等。 中暑的外界誘因很明顯，多在高溫環境下勞作而生;暑濕感冒則不同，它的主要起因是人體感受風寒暑濕，外界誘因並不明顯。此外，暑濕感冒病程纏綿，大多需數日治療方能痊癒;中暑發病急、恢復也快，一般1至2天症狀便可消除。

夏季對付感冒的奇方妙法

夏季感冒纏身，人們自然就會想出相應的對付方法，不少方法都行之有效，但有些方法卻顯得有些不可理喻。讓我們也來看看民間對付感冒的各種奇方妙法吧——

1.熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。

2.生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

3.鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

4.冷水浴面

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

5.按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

6.鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外麵包上一層薄薄的藥棉。

7.白酒擦身

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。

9.呼吸蒸汽

初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。 10、熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。

10..蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

11.香油拌蛋

將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。

三元錢的速效感冒藥

姜絲可樂

方劑：可樂1瓶，薑1大塊。

製作法：將可樂倒進鍋;姜去皮切細絲;大火煮開，轉小火再煮10分鐘即可服用。

功效：傷寒感冒尤其初期時連續服用有效。

提示：薑絲要多放一些，最後的味道是甜中有點辣的。趁熱喝完後可躺在床上捂厚被子出出汗。

西瓜番茄汁治風熱感冒

方 劑： 西瓜、番茄各適量。

製作法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合併，代茶飲用。

功 效： 清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

綠豆茶飲治流感

方 劑： 綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。

製作法： 綠豆洗淨，搗碎，同茶、冰糖放入碗內，用開水沖泡，約泡20分鐘。代茶飲用。

功 效： 清熱解毒。治流行性感冒，症見咽痛、熱咳。也可用於預防流感。

所謂預防勝於治療，平時注意個人衛生，勤洗手，避免感冒病毒的接觸;平時飲食要清淡，避免生冷辛辣，增強身體抵抗力。另外，在空調使用方面，注意避免開得過猛，室內外溫差過大，常會引發感冒影響健康。建議人群減少在空調房間裡的時間，一般空調溫度與室外溫度相差4℃最為適宜;“上班族”回到家裡不要急著鑽進空調間;即便開空調，室內也應適時保持通風，也只有做到這樣才能真正對付夏季感冒病毒的侵襲!