一般如何排出尿酸呢

許多人有尿酸過高的症狀， 尿酸過高對人體的危害很大， 會造成痛風， 糖尿病等一些列的病症， 所以需要積極的治療， 尿酸高的人需要排除過高的尿酸， 一般沒有特效藥物， 需要長期治療， 可以通過合理調配飲食來排尿酸實現從而實現尿酸穩定。

下面就介紹幾種， 飲食排解尿酸的方法：

1， 採用芹菜療法材料很簡單， 只需要新鮮有水分的西芹， 就可以達到平衡尿酸的作用， 患者將芹菜清洗乾淨， 生吃芹菜， 每日適當的進食芹菜即可。

2， 採用紅蘿蔔療法材料只需要新鮮的東北紅蘿蔔， 採用生吃， 涼拌， 榨汁均可以， 紅蘿蔔可以快速促進尿酸偏高患者體內的尿酸排放。 3， 採用被和薏米薏粥療法所選菜肴為適當的百合， 薏薏大米進行相互配合， 先用開水浸泡十五分鐘左右， 然後放在一起煮粥進食， 每日一次.

平時飲食應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,海味等含嘌呤最高了;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，

另外尿酸高的人需要注意控制體重。 可以選擇慢慢減輕體重的方式來排酸。 此外還要注意不要吃一些油炸的過於油膩的肝脂肪高熱量的食物， 在飲食上多注意清淡為主， 多用涼拌蒸煮等方式都是需要注意的方面.