別再每天早晨只知道豆漿了，這個更有營養!!

每天清晨用豆漿機做豆漿時間長了有沒有覺得膩了?買來的豆漿機只能做豆漿嗎?當然不是， 除了豆漿， 豆漿機還能做出多種健康又營養的米糊呢!

黑芝麻糊

原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。

做法：

所有材料洗淨， 加水浸泡一夜， 第二天用豆漿機制成米糊即可。

紅薯雜糧米糊

原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：

1. 麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨;紅薯去皮切小塊， 倒入豆漿機中。

2. 加入玉米片、麥仁、糙米， 所需量的清水， 加蓋按下米香豆漿鍵即可。

紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克

做法：

1. 紫薯去皮切碎， 和洗淨的大米一起浸泡一夜。

2. 將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中， 製成米糊。

南瓜米糊

原料：南瓜300g、大米100g

做法：

1. 南瓜去皮切成小塊;大米清洗乾淨。

2. 將原料倒入豆漿機， 倒入適量水， 選擇米糊鍵即可。

核桃花生米米糊

原料：核桃、花生、大米

做法：

1. 將核桃、花生和米泡在清水裡一個晚上。

2. 泡好的材料放入豆漿機裡打磨即可。

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米

做法：

1. 南瓜切碎， 和洗淨的大米混合， 加適量水浸泡上;栗子剝殼， 將栗子肉切小塊。

2. 將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機， 加入適量水， 製成米糊即可。

山藥紅薯米糊

原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法：

1. 山藥和紅薯切片， 放到微波爐中， 加2茶匙水， 高火4分鐘。

2. 把山藥和紅薯放到攪拌機中， 加入黑芝麻粉、米飯、白糖， 添加沒過食材的開水， 攪碎即可。