孕婦能吃草莓嗎？對胎兒也有益

孕婦能吃草莓嗎？

孕婦可以吃草莓嗎?孕婦是可以吃草莓的。

為什麼孕婦可以吃草莓呢?因為孕婦吃草莓不僅對媽媽又益對胎兒也有益。

對媽媽的益處

孕期經常吃一些草莓可以補充維生素， 草莓中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素， 有潤肺生津、健脾胃的效果;孕婦懷孕後很容易出現食欲減弱的情況， 這樣可是會使營養流失的， 這時候吃一些草莓， 可以增強食欲;另外， 草莓當中含有大量的維生素C，

對胎兒的益處

此外， 孕婦吃草莓還對胎兒的發育有利呢， 草莓的味道比較酸甜， 胎兒在發育的時候， 骨骼需要大量的礦物質， 鈣鹽要沉積下來形成骨骼就離不開酸味食物的幫助， 因此孕媽媽經常吃一些草莓還能促進寶寶的發育呢!